Феномен усталости браке

Живыми и тонкими наблюдениями из своей практики психотерапевтической работы с семьями делится Екатерина Юрьевна Уголева - семейный терапевт, руководитель программы дополнительного профессионального образования «Семейная терапия: системный подход», заведующая кафедрой семейной системной терапии Института практической психологии «Иматон», руководитель программы семейного консультирования «Практик-центра».

За последние полтора – два года ко мне обратилось большое количество семей и пар, сложности которых были очень схожими. Если коротко, то они заключались в следующем: после 7-10-16-18 лет супружеской жизни один из супругов хочет уйти из семьи: на время или окончательно, так как не видит никаких способов оставаться рядом с другим. В некоторых случаях этого хотели оба супруга. Конечно, можно сказать, что это общее место в семейной и супружеской терапии. Однако, схожесть ситуаций, их общий рисунок стал наводить меня на размышления о том, что, возможно, есть некий набор факторов (внутренних, динамических, а также внешних), влияние и сочетание которых приводит к такой ситуации в семье, то есть к возникновению семейного кризиса именно такого типа. Похожих обращений так много и они настолько однотипны, что я назвала такой тип кризиса «феноменом усталости в браке».

Детские головные боли

Стасу десять лет.

—   Стас, почему ты такой грустный и все время молчишь?

—   Я не хочу заниматься, не хочу гулять. Меня ничего не интересует.

—   Что же с тобой случилось?

—   У меня болит голова...

Именно эти слова часто приходится слышать родителям и учителям от детей и подростков: «Я не пойду се­годня в школу — у меня болит голова». И сразу возникает закономерный вопрос: верить или не верить? К сожалению, услышав подобные слова, взрослые редко верят в их правдивость. На ум приходит их «логиче­ское объяснение»: засиделся у компьютера, не выучил уроки, забыл пообедать. К тому же ребенок выглядит вполне здоровым, розовощеким. «Выпей таблетку анальгетика — и все пройдет», — такое решение пробле­мы кажется правильным и единственно верным. И боль проходит. На время. Затем снова возвращается с удвоенной силой. Тошнота, рвота, головокружение, пассивность, капризность. Врачи и психологи  не пе­рестают говорить: «Все не так просто, как представляется вначале».

Как "выпустить" пар и не обжечься

Стыдно признаться, но в жизни практически каждого есть моменты, когда несмотря на все теплые чувства ваш ребенок вдруг начинает Вас безумно раздражать. Почему-то все, что бы он ни делал, действует Вам на нервы, мешает сосредоточиться на своих делах или расслабиться. Вы чувствуете, что "закипаете" и готовы "взорваться". Наверное, не ошибусь, если скажу, что частенько мы даем выход накопившемуся раздражению и гневу, вылив все эмоции на ребенка. В чем же дело? И как с этим бороться?

Давайте по порядку.

В чем причина такой реакции? А все очень просто: Ваш организм посылает Вам сигнал - что-то в сложившейся ситуации требует срочного изменения, а Ваше сознание не может пока определить верный источник проблемы. Раздражение копится и настойчиво требует выхода, сознание "сканирует” окружающее пространство, и часто "натыкается" на ребенка. Он ведь, с одной стороны, обычно самый активный элемент Вашего окружения, а с другой стороны, между Вами уже существует прочная эмоциональная связь, которая, к сожалению, одинаково хорошо проводит как радость и восхищение, так и гнев и раздражение.

Как же с этим справиться? И как определить истинную причину раздражения?

Мелодии души-2

Агрессивная провокация
А вот результат еще одного исследования (по данным информационного агентстваWashington ProFile). Молодые люди, которые слушают песни, содержащие призывы к жестокости и агрессии, чаще совершают акты насилия. Причем негативное влияние на мироощущение и поведение оказывает даже кратковременное прослушивание подобных песен.
В эксперименте участвовали две группы студентов. Испытуемым из одной группы предложили прослушать семь песен с агрессивным содержанием. Вторая группа слушала лирические песни.

Мелодии души

Тонкий знаток человеческой натуры Уильям Джемс выделял в структуре человеческого Я особую инстанцию "все то, что человек считает своим". В самом деле, грошовая безделушка, ни для кого не представляющая особой ценности, может олицетворять для конкретного человека дорогие воспоминания, и ее утрату он воспринимает с болью как потерю частички собственного Я.
В этом смысле, по мнению Джеймса, о человеке можно многое сказать, присмотревшись к оформлению его внешности, жилища, тем вещам, которыми он дорожит. так, войдя в незнакомый дом, мы с первого взгляда многое о его хозяине-хотя бы по подборке книг на его полках. Понятно. что с поклонниками Диккенса и Монтеня следует иначе налаживать контакт, чем с читателями Марининой и Донцовой. ну и вполне очевидно, что говорит о хозяине отсутствие книг в его доме.
В нае время не менее, а пожалуй, даже более показательным признаком может служить подборка аудиокассет и компакт-дисков, которые как нетрудно догадаться, выступает свидетельством не только музыкальных пристрастий, но и определенных личностных особенностей его владельца. В огромном разнообразии жанров и направлений каждый выбирает то, к чему "лежит душа". И вероятно, этот выбор определенным образом эту самую душу и характеризует. постараемся разобраться, каким же образом....